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ラクトフェリン 知識

風邪ひきたくないならラクトフェリン!30日実践レビュー免疫力がメキメキ上がる?15日目

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ラクトフェリンを知るキッカケ

ラクトフェリンってご存知ですか?私が知ったのはGoogleで検索して表示された結果がラクトフェリンでした。

ラクトフェリンを知ることになった検索キーワードは

風邪  免疫力

その時の検索結果に表示されたのがこちらでした

森永乳業さんのサイトでした。

そもそもなぜ「風邪 免疫力」で検索をかけたのかというと、ここ2〜3年やたらと風邪をひくんです( ´Д`)y━・~~

半年間1度も風邪をひかないなんてことはないんじゃないかと思うほど、気がつけば風邪をひいてます。

立て続けに風邪の症状が出るので風邪をひきやすいのか、元々ひいている風邪が治りにくいのか、どっちかわかりません。

風邪をひいたときに現れる症状は人それぞれですが、「あっ、これ風邪ひくかも」って予感がするときありませんか?

私の場合は、体のだるさを感じたら喉に違和感が起きます。私の風邪はいつも喉から始まります。

いつもの喉の違和感を感じたらもう手遅れなくらいです。

ご飯を食べても唾を飲んでも痛い。なのでいつも服用している市販の飲み薬と喉に直接かけるスプレーを使って痛みを抑えます。

すると1〜2日で喉の痛みは治ります。安心するのもつかの間、咳と鼻水の症状が交代でやってきます。

そして、この咳がしつこいんです。

夜寝られなくなる程酷くなることもあり1週間とか止まらないと病院に行く。

ここ2年くらい2.3ヶ月置きにこのルーティンがやってきます。

ただ高熱が出ることはなく熱が出ても微熱程度。

なおきち(私)
なんでこんなに風邪引くのかなー

遂に妻に言われました

「風邪引きすぎ、免疫力どうなってんの?!」

なおきち(私)
ん?免疫力?

手洗い、うがい、マスクなど予防にはとても気を使ってましたが

なおきち(私)
免疫力か...考えたこともなかったな

ということで最初の検索キーワードです。

検索結果が表示されたとき衝撃を受けました

【風邪をひきやすい、よく喉が痛くなる〜】

なおきち(私)
自分のことじゃん!

ここで初めてラクトフェリンの存在を知りました。

森永さんのサイトで更に衝撃を受ける

さっそくサイトを拝見。

更に衝撃を受けました。森永さんのサイトに【免疫力低下のサイン】というチェック項目があったので見ていくと...

なおきち(私)
なにこれ!めちゃくちゃ当てはまってる

風邪を引くやすい

寝不足が続くと口唇ヘルペスになる

歯ブラシがあたっただけで口内炎になる

寝不足のせいか肌荒れや目の下のクマが気にる

などなど、項目の半分以上当てはまってました。私専用のチェック項目かと思ってしまうほど衝撃的でした。

なおきち(私)
まちがいない。免疫力低下してる( ´Д`)y━・~~

ラクトフェリンとは

へその緒でつながってお母さんのお腹のなかで大事に育てられてきた赤ちゃんは、産声を上げた途端、さまざまな病原菌にさらされます。このとき赤ちゃんを感染症から守ってくれるのが母乳に含まれる「ラクトフェリン」です。
哺乳動物は、丈夫に命をつなぐため、母乳から強く生きるチカラを授かるのです。そして今、ラクトフェリンには赤ちゃんをすこやかに育むだけでない驚くべきチカラが存在することが注目されています。

森永乳業公式サイトより

母乳から授かるということはつまり母乳を飲んでいるのと同じこと!?

30代半ばの私としては一瞬、えっ!(ò_óˇ)と思いながら引き続きラクトフェリン について調べていくと

赤ちゃんの健康維持に欠かせないラクトフェリンですが、実は母乳以外にも存在しています。ラクトフェリンは、鼻汁や唾液、涙そして白血球からも分泌されます。つまり、外部と接触する部分や病原菌が侵入するような場所に存在することから、あらゆる年代の人の体を守る役割を果たしていることがわかります。そのほか、ラクトフェリンは私たちの健康に関わるさまざまな働きを持つことがわかっています。

森永乳業公式サイトより

とても説得力を感じてラクトフェリンへの期待が増していきました。

つまりラクトフェリンを摂取すれば感染症から体を守り免疫細胞の働きを高めて免疫力を回復してくれるというわけです。

なおきち(私)
今自分に必要なものじゃん

 

腸内環境も改善される

ラクトフェリンは、悪玉菌から鉄を奪いとり、その生育を抑制する働きがあります。一方、整腸作用で知られている善玉菌のビフィズス菌を増やす働きもあり、2つの働きで腸内細菌のバランスを整えます。

実は最近、便秘やガスだまりにも悩んでいますた。イスに座ってパソコン作業していてもお腹が張ってポコポコ鳴っていて、いつも苦しい感じです。

なおきち(私)
どんだけ今の自分の悩みにマッチしてるんだよ!

ここまできたらもう試すしかない!いざ購入だ!!と思いましたが

なおきち(私)
そもそもラクトフェリン ってどうやって摂取するんだろう?

サプリが摂りやすい

調べてみるとラクトフェリン は熱に弱く加熱調理など熱処理をする方法では摂取できないのそうです。今のところ私が見つけたのはサプリメント・粉末・ヨーグルト・牛乳(森永)でラクトフェリンを摂ることができます。

腸内環境のこともあるのでヨーグルトも迷いましたが、ここはやはりサプリメントにしようと早速ネット検索へ。

正直お手頃価格とは言えず、普段他のサプリを飲むわけではないので私が思うだけかもしれませんが中々いいお値段に感じました。

 

気になる効果は?

注文後2日で届いて早速飲み始め、今で15日目です。30日分を購入したのでちょうど半分です。気になる効果についてですが、今回私がラクトフェリンを飲み始めるに至った悩みというのが

風邪をひきやすい

免疫力をあげたい

腸内環境を整えたい

でした。

1日6錠、1回でも複数回に分けてもどちらでもいいようなので朝と晩に3錠ずつ飲み続けました。

最初に感じたのは3日目の朝、いつも通り洗面台で顔を洗うと

『ん?』『なんだろう?』

なんだか肌がしっとりしているというか洗顔したときに水が肌に馴染むような悪くない感覚がありました。

見た目が変わったりはありませんが本人だけが分かる肌の改善です。

サプリだし効果はじわじわしか感じないのかと思っていましたが、早速でした。

さらには5日過ぎたあたりから便秘やガスだまりが改善されました。ガスだまりだけは今までどうしても解消できず腸の機嫌次第みたいなところがありましたが、パソコン作業で座り続けていてもお腹が張ることもポコポコ言うことなく、この改善ははっきり体感できたことです。

なおきち(私)
現時点ですでにラクトフェリン最高!

ってな状態ですが、やはり風邪とその予防の為の免疫力のUPが気になりますね。

現在風邪の症状はありませんが、これはまだまだ検証中です。

始めて15日目ですから引き続きラクトフェリンを飲んで次は30日後のレビューをお伝えしようと思います。

まとめ

寒い時期は風邪もインフルエンザも流行ってしまいます。手洗い・うがいも大切ですが体の中から風邪を予防することも大切だと思います。ラクトフェリンには免疫力を回復させて感染症から体を守ったり、腸内環境を整えたり、歯周病の予防にも期待できます。サプリメントなら毎日飲むのも全然苦ではありません。同じような悩みをお持ちならぜひラクトフェリン試してみてくださね^ ^

注意ポイント

ここで紹介しているラクトフェリンについてはレビューとして個人の感想で、

効果を保証するものではありません。

効果には個人差がありますのでご注意の上購入を検討してくださいね

 

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